Etiket: zayıflama

Sağlık

Kolay Zayıflamak için ipuçları

Kolay Zayıflamak için ipuçları   Sevgili Diyetto severler, bu yazımızda kolay zayıflama, kolay kilo verme ve kolay zayıflama ipuçları hakkında bilgi vermek istiyoruz. Biliyoruz ki fazla kilolar hemen herkesin sorunu… Kiminin 3 kilo fazlası var diye strese giriyor kiminin 30 kilo fazlası… Kolay zayıflamak ve kolay kilo vermek çok zor bir süreç olarak görünse de […]

Diyet Çorbalar, Diyet Tarifler

Un Çorbası

Un Çorbası Tarifi Malzemeler 1 yemek kaşığı tereyağ 3 yemek kaşığı un Yarım kase (orta boy) yoğurt 3 su bardağı su Nane Tuz Yapılışı Tereyağında unu pembeleşinceye kadar kavuruyoruz. Ardından 5 dakika kadar soğumaya bırakıyoruz. Bir kaseye yoğurdu koyuyoruz ve biraz suyla sulandırıyoruz. Unun üzerine döküyoruz. Suyu ekliyoruz ve kaynayana kadar karıştırıyoruz. Baharatlarını ekleyerek kısık […]

Diyet Tarifler, Diyet Yemek Tarifleri - Diyetto, Kullanıcı Yazıları

Etli Biber Dolması

Etli Biber Dolması Tarifi Malzemeler 15 tane dolmalık biber Yarım kilo kıyma Yarım su bardağı pirinç 1 tane domates 1 tane kuru soğan Maydanoz 2 çorba kaşığı domates salçası( yarısı iç harcı için kalan yarısı tencerenin dibinde kavurmak için) Tereyağ Tuz Baharat Yapılışı Tüm malzeme bir kapta karıştırılır ve çiğden biberlerin içlerine doldurulur. Tencerenin dibinde […]

Diyet Tarifler, Diyet Tatlılar, Kullanıcı Yazıları

Çilekli Diyet Tatlı

Çilekli Diyet Tatlı Tarifi Çocuklarınızın bayılacağı, diyetinizi bozmayacak bir tatlı tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz, Çilekli Diyet Tatlı Tarifi’ni mutlaka deneyin. yorumlarınızı bekliyoruz.. Malzemeler 15-20 tane çilek Bir paket bitter çikolata Yapılışı Bitter çikolata benmari usulü eritiyoruz. Buzkaplarına çikolatadan çilek sayısı kadar azar azar döküyoruz. Üzerlerine çilekleri koyuyoruz. Büyük gelen çilekleri 2 ye bölerek koyuyoruz. Arzuya […]

Diyet Tarifler, Diyet Yemek Tarifleri - Diyetto, Kullanıcı Yazıları

Kıymalı Ispanak Yemeği

Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi Malzemeler 1 bağ ıspanak 1 tane soğan 1 tatlı kaşığı biber salçası 2 çorba kaşığı sıvı yağ 100 gram kıyma 1 çorba kaşığı pirinç Yapılışı Zeytin yağında soğan ve salça hafif kavrulur. Kıyma eklenerek kavrulmaya devam edilir. Yaklaşık 5 dakika kadar kavrulduktan sonra iri iri doğranan ıspanaklar eklenir. 1 çay bardağı […]