Stres giderici çay

Stres Giderici Çay

Stres Giderici Çay

Malzemeler

  • 1 adet limon
  • 1 kahve kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı lavanta
  • 1 yemek kaşığı nane
  • 1 kahve kaşığı bal

Limonun kabuğu rendelenir. Rendelenmiş kabuklar nane, lavanta ve kekikle karıştırılır. Bu karışım önceden kaynatılmış yarım litre suyun içinde 15 dakika demlenir. Ardından süzülür.

Şeker kullanmanızı önermiyoruz, bu yüzden çayınıza tatlandırıcı eklemek isterseniz bal ilave edebilirsiniz.

Günde 2-3 bardak içebilirsiniz.

1 Yorum

Bir cevap yazın