Simit Diyeti

Simit Diyeti

Simit yiyerek de zayıflanır mıymış diyenler, denemesi bedava, hem kolay bir diyet hemde 1 haftalık bir diyet olduğundan sonuçlarını kısa sürede alabilirsiniz.

Deneyen arkadaşlar, yorumlarınızı paylaşırsanız sevinirim..

Bir haftalık bir diyettir ve simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içerir

Simit diyetinde sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı.


1 simit yaklaşık 260 kaloridir.

Bu diyetle haftada 3-6 kilo vermeyi hedefliyoruz.

Simit Diyeti Menüsü

simit diyeti1.GÜN MENÜSÜ:

– Sabah: Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
– Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)
– Akşam: Yarım tavuk, 1 kase salata (yağsız)

 

 

 

simit diyeti2.GÜN MENÜSÜ:
– Sabah: Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
– Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase)
– Akşam: Yarım tavuk, 1 kase salata (yağsız)

 

 

 

simit diyeti3.GÜN MENÜSÜ:

– Sabah: Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
– Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase)
– Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

 

 

 

simit diyeti34.GÜN MENÜSÜ:
– Sabah: Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
– Öğle: 1 simit, 1 kase salata
– Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

 

 

simit diyeti25.GÜN MENÜSÜ:
– Sabah: Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
– Öğle: 1 simit, 1 bardak ayran
– Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

 

 

6.GÜN MENÜSÜ:simit diyeti

– Sabah: Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
– Öğle: 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata
– Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata

 

 

 

simit diyeti77.GÜN MENÜSÜ:
– Sabah: Yarım simit, çay, kahve diyet içecekler
– Öğle: Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.)
– Akşam: 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata

 

3 Yorumlar

  1. kilo vermek cabuk oolaaclk bir iş degil ha verirsin bir ayda 20 30 kilo ama belki bir hayat boyu ceekersin bunun acısını herşeyin belli bir kuralı metodu var

  2. handan turacı mesaj:

    Susamlı bir simidin 260 kcal olması imkansız olsa olsa susamsız küçük simittir o.680 kcal gibi bir şey simidin kalorisi.Gerçi diyette ekmek yok belki verilir kilo ama ben üste kilo almaktan korktum şimdi.

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*