Semizotu Salatası
Semizotu Salatası Tarifi
Malzemeler
- Bir bağ semizotu
- Bir kase yoğurt
- 1-2 diş sarımsak
Hem lezzetli, hem pratik, hem de diyet salata…tam da aradığımız salata…
Yapılışı
- Semiz otunu iri parçalar halinde koparıyoruz..Bilirsiniz ki salatamızın daha sağlıklı olması için sebzeleri bıçakla doğramak yerine elimizle koparalım..
- Elimizle iri parçalar halinde kopardığımız semiz otlarını servis yapacağımız tabağa koyalım.
- 2 adet salatalığı rondo’dan geçirelim,
- Ayrı bir kase de yoğurt ve sarımsağı karıştıralım.
- Semiz otunun üzerine rondo’dan geçirmiş olduğumuz salatalıkları dökelim ve ardından sarımsaklı yoğurt ile karıştıralım…
Hem lezzetli, hem de düşük kalorili ve sağlıklı bir salata..
Afiyet olsun..
Semizotu salatası gerçekten güzel bir yemek. Sofralara çok iyi uyuyor, birlikte yenmeyeceği yemek yok sanırım. Ben sarımsak koymamayı ve ya çok çok az koymayı tercih ediyorum.
bende tekrar diyete başlıyorum, böyle diyet salata tariflerine çok ihtiyacım vardı..iyi ki buldum sizi 🙂
Gülbin hanım tarifi sarımsaklı yapmanızı tavsiye ediyorum, hem faydalı hem lezzet katıyor..