Reflüyü Tetikleyen Besinler

Reflüyü Tetikleyen Besinler

Fazla mide asiti salgılanmasına neden olan ve reflüyü tetikleyen besinlerin listesini aşağıda paylaştık, ancak reflüyü tetikleyen gıdalar ile kişiden kişiye farklılaşabildiğinden sizde reflüye neden olan besinleri sizin bulmanız gerekiyor. Önerimiz: mide yanmanız/ekşimeniz olduğunda yediğiniz gıdalar ile listemizi karşılaştırın ve sizde reflüye neden olan besinleri belirleyin.

Reflüyü Tetikleyen Besinler

Reflüyü Tetikleyen İçecekler:

  • Portakal Suyu
  • Limonata, limon suyu
  • Kızılcık suyu
  • Bira
  • Şarap
  • Likör
  • Cola, fanta,yedigün,gazoz gibi gazlı içecekler
  • Kahve
  • Çay

Reflüyü Tetikleyen Yiyecekler:

  • Kızartmalar
  • Domates
  • Çiğ soğan, çiğ sarımsak
  • Yağlı et, yağlı kıyma
  • Çok baharatlı, acılı yiyecekler
  • Greyfurt
  • Dondurma
  • Çikolata
  • Pastane ürünleri
  • Cips
  • Koruyuyu madde içeren gıdalar
  • Susam
 

4 Yorumlar

  1. atakan mesaj:

    beni en çok çiğ soğan rahatsz ediyo

  2. yiyecek içecek dikkat edilebilir şeyler de, stres çok fena tetikliyo, çözümü de olmuyo…

  3. havalar soğudu kestane mevsimi başladı.çokta severim ama midemi mahvediyor.
    ne kestane kebaptan vazgeçebiliyorum ne de bu mide yanması çekiliyor ne yapabilirim?? yardııımmm :((

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>