Reflüyü Tetikleyen Besinler

Fazla mide asiti salgılanmasına neden olan ve reflüyü tetikleyen besinlerin listesini aşağıda paylaştık, ancak reflüyü tetikleyen gıdalar ile kişiden kişiye farklılaşabildiğinden sizde reflüye neden olan besinleri sizin bulmanız gerekiyor. Önerimiz: mide yanmanız/ekşimeniz olduğunda yediğiniz gıdalar ile listemizi karşılaştırın ve sizde reflüye neden olan besinleri belirleyin.

Reflüyü Tetikleyen Besinler

Reflüyü Tetikleyen İçecekler:

  • Portakal Suyu
  • Limonata, limon suyu
  • Kızılcık suyu
  • Bira
  • Şarap
  • Likör
  • Cola, fanta,yedigün,gazoz gibi gazlı içecekler
  • Kahve
  • Çay

Reflüyü Tetikleyen Yiyecekler:

  • Kızartmalar
  • Domates
  • Çiğ soğan, çiğ sarımsak
  • Yağlı et, yağlı kıyma
  • Çok baharatlı, acılı yiyecekler
  • Greyfurt
  • Dondurma
  • Çikolata
  • Pastane ürünleri
  • Cips
  • Koruyuyu madde içeren gıdalar
  • Susam

4 Yorum.

  1. atakan diyor ki:

    beni en çok çiğ soğan rahatsz ediyo

  2. selim diyor ki:

    yiyecek içecek dikkat edilebilir şeyler de, stres çok fena tetikliyo, çözümü de olmuyo…

  3. Oğuzhan diyor ki:

    havalar soğudu kestane mevsimi başladı.çokta severim ama midemi mahvediyor.
    ne kestane kebaptan vazgeçebiliyorum ne de bu mide yanması çekiliyor ne yapabilirim?? yardııımmm :((

Yorum Yazın


Son Yemek Tarifleri

Ayran Çorbası – Soğuklağan

Yayın Tar. Şub - 4 - 2013

0 Yorum

Gavurdağı Salatası

Yayın Tar. Şub - 4 - 2013

1 Yorum

Yumurta Dolması

Yayın Tar. Kas - 14 - 2012

4 Yorum

Domatesli Şehriye Çorbası

Yayın Tar. Eki - 30 - 2012

5 Yorum

Son Yazılar

Ürün Tavsiyesi: Garnier BB...

Yayın Tar. Tem - 5 - 2014

3 Yorum

Dişleri Güçlendiren Besinler

Yayın Tar. May - 23 - 2014

2 Yorum

Sarımsak çayı tarifi

Yayın Tar. May - 6 - 2014

0 Yorum