Mevsim Salatası Tarifi

Mevsim Salatası Tarifi

Mevsim salatası adından da anlaşıldığı gibi mevsim sebzelerinden yapılması gereken bir salata tarifi. Sizlere şık ve güzel ev yapımı tarifler vermekle beraber sağlıklı beslenme konusunda da yardımcı olmayı hedefliyoruz. O yüzden mümkün olduğunca her sebze ve meyveyi mevsiminde tüketmenizi ve hormonlu sebze ve meyvelerden uzak durmaya çalışmanızı şiddetle öneriyoruz.

Evet bu eskisi kadar kolay değil, daha fazla ürün alabilmek uğruna hormon ve ilaç kullanımı giderek artmakta. 

Ancak bilinçli tüketiciler olmak ve gerçek organik ürünleri tercih etmek hala elimizde.

Eviniz, bahçeniz müsaitse ufak tefek de olsa kendi ürünlerinizi yetiştirmeyi bile düşünebilirsiniz.

Şimdi gelelim diyet salata tariflerimizden, Mevsim salatası tarifimize..

Malzemeler

  • 4-5 yaprak marul
  • 1 tane havuç
  • 1 tane kırmızı biber
  • 1 bağ taze soğan
  • 1 tane yeşil biber
  • 3-4 yaprak roka
  • Zeytinyağı
  • Balsamik sirke
  • Limon
  • Tuz (dilerseniz nar ekşisi de eklenebilir.)

Mevsim Salatası Tarifi’nin Yapılışı


Marul, roka ve taze soğan ince ince doğranır. Üzerine havuç rendelenir. Kırmızı ve yeşil biberler doğranarak ilave edilir. Bir kasede zeytinyağı, sirke, limon ve tuz karıştırlıp sos yapılır. Salatanın üzerine dökülür.

Mevsim Salatası Tarifi

Mevsim Salatası Tarifi, Afiyet olsun..

 

Yorumlar

  1. En basit salatalardan biri, yapımı çok basit. Her öğün salata yiyerek zayıflamaya çalışan bayanlar için faydalı bir tarif olmuş. Marul, domates, salata ne bulursam doldurup çocuğuma Temel Reis izleterek sevdire sevdire yedirmeye çalışıyorum 🙂

Yorum Yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*