Sağlık

Sağlık, Sağlıklı Beslenme

En Düşük Kalorili Besinler

En Düşük Kalorili Besinler 1. Marul Listenin birinci sırasında tabi ki marul yer alıyor. Salatalarımızda mutlaka kullandığımız marulun 100 gramın sadece ve sadece 14 kalori. Ayrıca içerdiği demir, kalsiyum, A ve D vitaminleri ile besleyici ve sağlıklı bir sebzedir. 2. Domates En düşük kalorili besinler listemizin ikinci ekranlarda ve sosyal medyada sıklıkla gördüğümüz, aynı zamanda […]

Kullanıcı Yazıları, Sağlık

İlaç Nedir

İlaç Nedir ve Nasıl Etki Gösterir? İlaçlar çeşitli farmakolojik bileşenlerin bir araya getirilmesi ile oluşturulmuştur. Bunların etkileri çok büyük farklılıklar göstereceği gibi, aynı ilaç iki farklı insanda da farklı etkiler meydana getirir. Bu durum ilaç alımında doz miktarı ayarlamasını öne çıkarır. Örneğin bir ilaç 4 yaşındaki bir çocukta düşük dozda etki gösterirken, 25 yaşındaki bir […]

Sağlık

Koruyucu Sağlık Hizmetleri Nelerdir

Koruyucu Sağlık Hizmetleri Nelerdir ? Koruyucu sağlık hizmeti, kişinin herhangi bir hastalığa yakalanmadan önce kendisinde ve çevresinde gerekli iyileştirmeleri, kontrolleri yaparak önlem alması olarak tanımlanır. Koruyucu sağlık hizmeti kişiye yönelik ve çevreye yönelik olmak üzere temel olarak 2’ye ayrılır. Kişiye Yönelik Koruyucu Sağlık Hizmetleri Kişinin kendisini ve toplumu belirli etkenlere karşı korumasını hedef alır. Bu […]

Sağlık

Bel Ağrısı

Bel Ağrısı ve Sebepleri Cinsiyet ayrımı göstermeksizin insanların büyük bir kısmı bel ağrısından şikayet eder. Özellikle 45-55 yaş grubunda sık görülen bu durum daha sık olarak mekanik nedenlere bağlı olsa da kronik sebepli olanlarına da rastlanmaktadır. Bel ağrısının nedenleri: Mesleki bel ağrıları (ağır kaldırma vs.) Sportif aktivitelere bağlı ağrılar Sigara içme Fiziksel aktivite eksikliğine bağlı […]

Sağlık

İshal Nedir

İshal Nedir? İshal tanım olarak; 1 gün içerisinde 3 veya da fazla sayıda bol sulu dışkılama yapma anlamına gelir. İshale Sebep Olan Durumlar Nelerdir? İshal başlı başına bir hastalık olmayıp, farklı rahatsızlıkların klinik bir semptomudur. Bu nedenle tek bir etkeni bulunmaz. Kronik hastalıklardan enfeksiyon ve parazitlere kadar geniş bir yelpazedeki hastalıklar ishale sebep olurlar. İshale […]