Ünlü Diyetleri

Diyetler, Kullanıcı Yazıları, Ünlü Diyetleri

Yeni Moda Zayıflama Programı Paleo Diyeti

Yeni Moda Zayıflama Programı Paleo Diyeti ile sizlerde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Kilo problemi yaşayan pek çok insan çareyi hemen düzenli bir diyet programına başlamak da bulur. Şu an en çok tercih edilen diyet türü olan paleo diyeti, mağara diyeti olarak da bilinmektedir. Bu diyet sayesinde sağlık sisteminiz en üst düzeye çıkacak ve kalp damar hastalıkları […]

Diyetler, Ünlü Diyetleri

Zone Diyeti

Zone Diyeti, Diyet Listesi Dr. Barry Sears’ın geliştirdiği zone diyeti, aç kalmadan ve sağlığınızı bozmadan zayıflatmayı amaçlamaktadır. Zone Diyeti Felsefesi Yediğiniz yemek, aldığınız ilaç kadar önemli be bu yiyecekler ensülin oranını kontrol etmek için yararlı ilaçlardır Açlık hissini bastırmak aslında çok kolay, ensülin hormonunuzu dengede tutmanız yeterli ve bunun yöntemi vücudunuzdaki protein, karbonhidrat ve yağ dengesini […]

Diyetler, Ünlü Diyetleri

Venüs Diyeti

Venüs Diyeti Birinci gün Kahvaltı 1 su bardağı yarım yağlı süt 4–5 yemek kaşığı sade yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı yaban mersini + 6 adet dövülmüş fındık (karışım halinde tüketilecek) Ara öğün 1 orta boy elma Öğle yemeği 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenmiş ve limon sıkılmış yeşil salata Ortalama 100–150 gr kadar ızgara edilmiş tavuk […]

Diyetler, Ünlü Diyetleri

Simit Diyeti

Simit Diyeti Simit yiyerek de zayıflanır mıymış diyenler, denemesi bedava, hem kolay bir diyet hemde 1 haftalık bir diyet olduğundan sonuçlarını kısa sürede alabilirsiniz. Deneyen arkadaşlar, yorumlarınızı paylaşırsanız sevinirim.. Bir haftalık bir diyettir ve simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içerir Simit diyetinde sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı. 1 simit yaklaşık […]

Diyetler, Ünlü Diyetleri

Patates Diyeti

Patates Diyeti Nasıl Yapılır? Hedef: Haftada ortalama 5 – 6 kilo vermek. Günlük kalori: 600 kcal Patates diyet programlarında tercih edilmeyen, hatta yasaklanan sebzelerdendir. Ancak bu diyetle kilo vermeniz gerçekten mümkün. Patates diyeti 1 haftalık program: 1. Gün Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış) Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış) Akşam: 3 orta boy patates (haşlanmış) 2. […]