Diyet Kahvaltılıklar

Diyet Kahvaltılık Tarifleri.
Diyet menünüzde kullanabileceğiniz, lezzetinden ödün vermeden hazırlanmış düşük kalorili kahvaltılık tarifleri

Diyet Kahvaltılıklar, Diyet Tarifler, Kullanıcı Yazıları

Yumurta Dolması

Yumurta Dolması Tarifi Malzemeler 2 yumurta 4 tatlı kaşığı tulum peyniri Maydanoz Yumurta Dolması’nın Yapılışı Yumurtalar kayısı kıvamında haşlanır. Yumurtayı kaynadıktan 4 dakika sonra alırsanız istenilen kıvam olmuş olacaktır. Yumurtalar haşlandıktan sonra bıçakla uzunlamasına 2 ye bölünür ve sarıları çıkartılır. Yumurtaların sarıları, peynir ve maydanoz bir kasede karıştırılır ve yumurtaların ortasına kaşıkla doldurulur. En üstlerine […]

Diyet Kahvaltılıklar, Diyet Tarifler

Sucuklu Omlet

Sucuklu Omlet Tarifi Malzemeler 2 yumurta Bir parça sucuk (ben kibrit kutusu kadar kullandım) Yağsız kaşar peyniri (light) Yeşil biber Tuz Pul biber Sucuklu Omlet Tarifi’nin Yapılışı Yumurtalar bir kaseye kıralım. Sucuk ve biberleri uzunlamasına doğrayalım, kaşar peynirini rendeleyelim ve kaseye ekleyelim. Baharatları da ekledikten sonra güzelce çırpalım. Omletin yapışmaması için tavanın dibine çok az sıvı […]

Diyet Kahvaltılıklar, Diyet Tarifler, Kullanıcı Yazıları

Yulaf Ezmeli Omlet

Yulaf Ezmeli Omlet Tarifi Malzemeler 1 yumurta 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 yemek kaşığı tulum peynir( beyaz peynir de olabilir) 1 tatlı kaşığı sıvıyağ Yulaf Ezmeli Omlet’in Yapılışı Yulaf ezmesi ve peyniri bir kapta karıştırdıktan sonra üzerine yumurtayı ekleyip çatal yardımıyla çırpalım. Yağladığımız tavada koyarak kısık ateşte pişirelim. Yulaf Ezmeli Omlet,Afiyet olsun..

Diyet Kahvaltılıklar, Diyet Tarifler, Kullanıcı Yazıları

Peynirli Kırmızı Biber Dolması

Peynirli Kırmızı Biber Dolması Tarifi Malzemeler 4 tane közlenmiş kırmızı biber 1 yemek kaşığı tulum peynir Yarım domates 6-7 dal Maydanoz 2 tane ceviz Peynirli Kırmızı Biber Dolması’nın Yapılışı Domatesler küçük küçük küp şeklinde, maydanozlar ince ince, cevizler küçük parçalar halinde kıyılır. Tüm malzemeler bir kaba koyulur, üzerine peynir eklenir ve güzelce karıştırılır. Hazırlanan karışım biberlerin […]

Diyet Kahvaltılıklar, Diyet Salatalar, Diyet Tarifler, Kullanıcı Yazıları

Meyve Salatası

Meyve Salatası Tarifi Evet bu bir yemek tarifi değil, evet yapması hiçte zor değil. Peki neden bu şekilde bir tarif yayınladık. Meyve salatasını diyet menümde çok sık kullandım, instagram takipçilerim tarif istediği ve bu meyveleri birbirine çok yakıştırdığım için bu tarifi yayınladım.  Diyet yapmayı düşünüyorsanız tatlı ihtiyacınızı karşılayabilecek, diyet menünüze eklemenizi önerebileceğim bir salata tarifi. […]